В здоровом теле — здоровый дух,что на латинском..

Творчество, Оригами, Фракталы, Бисерное искусство.

Модераторы: gesigor, Sveta

Аватара пользователя
Refet
Маршал
Маршал
Сообщения: 9341
Зарегистрирован: 13 дек 2012, 20:40
Откуда: Украина

Re: В здоровом теле — здоровый дух,что на латинском..

Сообщение Refet »

Как правильно колоть витамины

Существуют витамины (к ним можно отнести все витамины группы В), которые плохо всасываются через ЖКТ (желудочно-кишечный тракт). Поэтому часто врачи назначают вводить витамины внутримышечно.
Витамины группы В работают на благо всего организма
Существует восемь витаминов этой группы.

- Тиамин (В1) участвует в переработке углеводов в глюкозу для получения энергии, принимает непосредственное участие в работе нервной системы.

- Рибофлавин (В2) играет значительную роль в поддержании здорового состояния кожи, слизистой оболочки глаз и оболочек нервных клеток.

- Никотиновая кислота (В3) способствует сохранению здоровья кожи, нервной системы и желудочно – кишечного тракта.

- Пантотеновая кислота (В5) является составной частью ферментов и гормонов, участвует в обмене веществ и синтезе гемоглобина.

- Пиридоксин (В6) важен для метаболизма аминокислот, выработки красных кровяных телец, поддерживает здоровье кожи и нервной ткани.

- Фолиевая кислота (В9) участвует в делении клеток нервной системы, крови и тканей организма. Необходима во время беременности, применяется в гинекологии.

- Цианкобаламин (В12) участвует в образовании кровяных телец , поддерживает функционирование нервной системы на должном уровне. Применяется при В12 дефицитной анемии.

- Биотин (Витамин Н) необходим для метаболизма веществ в организме и нормального роста человека. Участвует в производстве жирных кислот, антител и пищеварительных ферментов. Применяется для лечения некоторых видов дерматита и облысения.

Все витамины группы В - водорастворимые, они не накапливаются в организме и легко выводятся из него. Необходимо постоянно пополнять их запас за счет продуктов питания.

Сейчас в питании почти всех групп населения Европы наблюдается недостаток фолиевой кислоты. У многих людей потребление витаминов В12 и В6 находится на очень низком уровне.

К пищевым продуктам, содержащим витамины В, относятся хлеб, хлебные злаки, зерно, крупы, бобовые, зеленый горошек, листовая зелень, печень, молоко и молочные продукты, яйца, нежирная свинина, птица, рыба, питьевые дрожжи. Однако эти витамины очень нестойкие и разрушаются под воздействием высокой температуры, продолжительного хранения, в процессе приготовления пищи ( промывание, интенсивная термообработка). Промышленная обработка – очищение зерновых злаков ( риса и пшеницы) сводит к минимуму содержание витаминов В, которые присутствовали в них изначально в значительном количестве.

Для удовлетворения суточной потребности организма в витаминах группы В необходимо съесть довольно большое количество всевозможных продуктов. С учетом того, что эти витамины очень нестойкие, быстро разрушаются, не накапливаются и легко выводятся из организма, я каждый весенний и осенний сезон прокалываю себе витамин В1, В6, В12 и витамин С.
Беру каждого витамина по упаковке + 40 шт. 2-ух гр шприцов и вперед...
витамин В1- по нечетным дням
витамин В6, В12 - по четным дням ( в разные руки, ноги, ягодицы, кому как удобноpardon)
витамины группы В прокалываю в первой половине дня,
витамин С - во второй половине дня,
и должна признаться, что это очень действенный способ обеспечить нормальную работу нервной системы круглогодично, думала, что я одна применяю такую систему "питания" мозга, а в одном из журналов "Красота и Здоровье" прочитала, что актриса Дарья Мороз, также употребляет эти витамины
dar.jpg
dar.jpg (28.56 КБ) 980 просмотров
Всякое слово где-нибудь да оказывается подходящим...
Следуй своей дорогой,
И пусть люди говорят что угодно...
Аватара пользователя
Refet
Маршал
Маршал
Сообщения: 9341
Зарегистрирован: 13 дек 2012, 20:40
Откуда: Украина

Re: В здоровом теле — здоровый дух,что на латинском..

Сообщение Refet »

Бывает: оступишься случайно, потянешь связки или подвернешь ногу в самый неожиданный момент....

Раньше в аптеках продавали готовую болтушку для таких случаев. Сейчас ее не найдешь, дешевая...
Сделать самим ее просто (на всякий случай заранее), хранится хорошо -
в пузырек с нашатырным спиртом влейте 2 столовые ложки растительного масла.
Содержимое пузырька надо хорошо встряхнуть (10-15 минут). Смесь примет белый цвет и появится вязкость.

Мазь втирается в больное место, сверху накрываем полиэтиленовый пакет, закрепив его повязкой.
Для полного выздоровления достаточно 3-4 процедуры.
smaildoktor.jpg
smaildoktor.jpg (34.12 КБ) 978 просмотров
Всякое слово где-нибудь да оказывается подходящим...
Следуй своей дорогой,
И пусть люди говорят что угодно...
Аватара пользователя
Refet
Маршал
Маршал
Сообщения: 9341
Зарегистрирован: 13 дек 2012, 20:40
Откуда: Украина

Re: В здоровом теле — здоровый дух,что на латинском..

Сообщение Refet »

газ.jpg
газ.jpg (259.29 КБ) 977 просмотров
Всякое слово где-нибудь да оказывается подходящим...
Следуй своей дорогой,
И пусть люди говорят что угодно...
Аватара пользователя
Refet
Маршал
Маршал
Сообщения: 9341
Зарегистрирован: 13 дек 2012, 20:40
Откуда: Украина

Re: В здоровом теле — здоровый дух,что на латинском..

Сообщение Refet »

Особенности организма

1. Если щекочет в горле...

- потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку.

2. Если тебе плохо слышно, что бормочет собеседник...

- к нему нужно повернуться правым ухом. Правое лучше улавливает быстрые речевые ритмы. А если хочется расслышать, что за мелодия играет тихо-тихо, повернись к источнику звука левым ухом. Оно лучше правого различает музыкальные тона.

3. Для мужчин: если страшно хочется писать, а туалета рядом нет

- подумай о с-е-к-с-е. С-е-к-с и мочеиспускание несовместимы, поэтому терпеть будет легче.

4. Если боишься укола...

- кашляй во время введения иголки. Кашель вызывает внезапный кратковременный подъем давления в грудной клетке и спинномозговом канале. При этом подавляются болевые рецепторы.

5. Если заложен нос...

- упрись языком в небо, а затем нажми пальцем между бровями. В результате сошник — трапециевидная кость, образующая заднюю часть перегородки носа, — пошевелится и облегчит напряженность. Через 20 секунд нос начнет «откладывать».

6. Если по ночам мучает изжога...

- спи на левом боку. Исследования показали, что при таком положении человек меньше страдает от выбросов кислоты в пищевод. Пищевод и желудок расположены под определенным углом: когда ты лежишь на правом боку, желудок оказывается выше, а когда на левом — ниже, и «затекание» кислоты из него менее вероятно.

7. Если болит зуб...

- облегчи свои страдания, не открывая рта. Разотри кубик льда на тыльной стороне ладони — в V-образной перепонке между большим и указательным пальцем. Зубная боль уменьшится наполовину: стимуляция нервов на этом участке руки блокирует болевые сигналы мозга.

8. Если ты обжег палец...

- прижми к ожогу чистую подушечку пальца другой руки. Хотя лед быстрее снимет боль, при его прикладывании более вероятно появление волдырей. А при прикладывании пальца обожженная кожа просто вернется к нормальной температуре, и, может, дело обойдется без волдыря.

9. Если ты перепил до головокружения...

- положи руку на что-нибудь устойчивое. Часть внутреннего уха, которая отвечает за равновесие, — купула — плавает в жидкости, которая имеет ту же плотность, что и кровь. Алкоголь разбавляет кровь в купуле, она становится менее плотной и поднимается, «одурачивая» мозг. Тактильные ощущения дают ему другое впечатление, и мир встает на свое место. Причем ощущения именно от чувствительной руки: впечатления от того, что ногами ты стоишь на земле, недостаточно.

10. Если после бега колет в боку...

- Выдыхай, когда наступаешь на левую ногу. Большинство людей делает выдох, когда правая нога касается земли. Это создает давление на печень, которая находится справа, а она давит на диафрагму и вызывает боль в боку.

11. Если из носа течет кровь...

- положи кусочек ваты на верхнюю десну — сразу за маленькую «уздечку» как раз под носом — и как следует зажми ее. В большинстве случаев кровь течет из передней части носовой перегородки, и ее можно остановить, зажав именно этот участок.

12. Если сильно бьется сердце...

- подуй на большой палец. На частоту сокращений сердца оказывают влияние фазы дыхания: вдох вызывает угнетение блуждающего нерва и ускорение ритма, а выдох — раздражение блуждающего нерва и замедление сердечной деятельности.

13. Если у тебя затекла рука...

- помотай головой из стороны в сторону. «Жизнь» вернется в руку менее чем за минуту. Часто подобные ощущения в руке — результат защемления нервов в мышцах шеи.

14. Если ты никак не можешь донырнуть до дна бассейна...

- перед этим сделай несколько коротких вдохов. Тогда твой мозг будет думать, что у тебя в запасе больше кислорода (хотя на самом деле это не так, просто снизится кислотность крови), и подарит тебе дополнительные 10 секунд.

15. Если тебе нужно выучить что-нибудь наизусть...

- повтори этот текст перед сном. Поскольку твоя голова в основном упорядочивает воспоминания именно во сне, все, что ты пытался запомнить на ночь, с большей вероятностью запишется в долговременную память.

16. Если ты страдаешь от морской болезни...

- встань на нижнюю палубу и смотри на горизонт. Так немного облегчится противоречие между тем, что ты видишь вокруг себя и тем, что ты ощущаешь. Можно также съесть перед путешествием немного имбиря.
печать.jpg
печать.jpg (7.11 КБ) 972 просмотра
Последний раз редактировалось Refet 14 окт 2013, 19:46, всего редактировалось 1 раз.
Всякое слово где-нибудь да оказывается подходящим...
Следуй своей дорогой,
И пусть люди говорят что угодно...
Аватара пользователя
Refet
Маршал
Маршал
Сообщения: 9341
Зарегистрирован: 13 дек 2012, 20:40
Откуда: Украина

Re: В здоровом теле — здоровый дух,что на латинском..

Сообщение Refet »

Как подготовить организм к осенним холодам

Осень - время подготовки организма, иммунной системы к уменьшению светового дня, другому рациону питания, встрече с неизбежными вирусными инфекциями холодного времени года. Наш организм теперь напряжен как никогда, даже если мы этого не ощущаем. Погода за окном меняется резко, и мобилизовывать силы иммунитета приходится в авральном порядке. На это расходуется довольно много энергии. Вот почему по вечерам нас познабливает, болит голова, начинается насморк, хочется закутаться в плед, попить горячего чаю. Увеличивается число вирусоносителей в общественных местах (магазинах, транспорте).

Одевайтесь правильно

Осенью самая распространенная болезнь - простуда. Но на самом деле диагноза такого не существует, любую "простуду" вызывает какая-то инфекция, чаще всего вирусная. Всего на человека могут напасть около 200 разных вирусов - но все эти заболевания протекают однотипно и даже имен собственных не имеют.

Утешайте себя тем, что после каждого вируса у вас сформируется пожизненный иммунитет, то есть второй раз вы им уже не заразитесь. Но все же держитесь на всякий случай подальше от чихающих и кашляющих. При каждом чихании, при кашле миллионы вирусов разлетаются на 2-6 метров. Зачем вам чужие вирусы?

Переохлаждение, как, впрочем, и перегревание, действительно провоцирует болезнь, помогает вирусам размножиться там, куда они прорвались - в нос, рот или даже глаз.

Осенью переохладиться просто - достаточно неправильно одеться. Ведь ранним утром действительно холодно, днем солнце еще греет вполне по-летнему, а вечером может пойти ледяной дождь. Поэтому одевайтесь хитро, то есть многослойно. Лучше тонкая блузка или рубашка, на нее - жилет, а сверху легкая куртка, чем теплая куртка на майку. Наденешь - жарко, снимешь - холодно.

Второй секрет правильной одежды - ее слой должен быть равномерен, чтобы не мерзли отдельные части тела. Лучше летние брюки и легкий джемпер, чем теплый свитер и голые ноги.

Самое уязвимое для холода место - шея. На ней больше всего рецепторов, улавливающих температуру среды. Поэтому если замерзла шея - холодно всему телу.

Помогут лекарства-адаптогены

Без потерь пережить смену сезонов вашему иммунитету помогут лекарства-адаптогены. Так называют препараты, чаще всего растительного происхождения, которые улучшают самочувствие, придают энергии, помогают сопротивляться инфекции. Их насчитывается более пяти десятков. Их аптечные настойки можно добавлять в чай, принимать с водой, из высушенных растений можно готовить вкусные и полезные отвары.

Адаптогены незаменимы, когда человек сталкивается с реальной возможностью заболеть: в холодное время года или при эпидемиях гриппа.

В последние годы ученые всего мира с интересом изучают ягоды с высоким содержанием природных красителей-антоцианов - чернику, бруснику, ежевику, черную смородину. Считается, что эти вещества предотвращают старение, защищают сосуды, противодействуют отекам, а также нормализуют кишечную микрофлору, которая является важной частью нашего иммунитета. Летом и осенью непременно включайте эти ягоды в свой рацион "живьем" и в виде компотов, киселей, джема, варенья и т.п.

Не напрягайтесь

Осенью природные ритмы замедляются. И листва плавно опадает в садах, заканчивают суетливый период заготовок лесные зверьки, даже вода в реках течет спокойнее.

Зимой мы, как какие-нибудь барсуки или опоссумы, тоже слегка толстеем, даже если сохраняем привычный режим питания. Обмен веществ, следуя вековым ритмам, слегка замедляется. Да и наши предпочтения в еде заметно меняются: вместо зеленых салатиков хочется старого доброго оливье, а вместо персика - булочку. Это природный механизм, который помогает:

1) пережить холодное время года, поскольку жировая прослойка под кожей лучше сохраняет внутреннее тепло;

2) создать стратегические запасы энергии на случай еще больших холодов. Ведь один грамм жира при расщеплении дает целых 9 килокалорий, а белка и углевода - всего 4.

Так что не огорчайтесь, если осенью начнете слегка прибавлять в весе и наберете килограмм-другой. Весной, когда обменные процессы ускорятся, все это благополучно сгорит.

Медики рекомендуют с природой не спорить, и в период смены периодов с теплого на холодный сверх меры не напрягать свои жизненные силы. Как один из способов предлагается отказаться от части запланированных, но необязательных дел.

Вместо этого лучше совершить прогулку по осеннему лесу, полежать на диване с книжкой. В целом, если правильно себя повести осенью в отношении своего любимого организма, прилив энергии зимой ему гарантирован.
953249.jpg
953249.jpg (186.48 КБ) 971 просмотр
Всякое слово где-нибудь да оказывается подходящим...
Следуй своей дорогой,
И пусть люди говорят что угодно...
Аватара пользователя
Refet
Маршал
Маршал
Сообщения: 9341
Зарегистрирован: 13 дек 2012, 20:40
Откуда: Украина

Re: В здоровом теле — здоровый дух,что на латинском..

Сообщение Refet »

Список вещей, которые крадут счастье и здоровье

Не секрет, что для каждого человека дом - его крепость. И потому нужно постоянно следить за тем, что и как у нас происходит в доме.

Нужно поддерживать хороший микроклимат в своем жилище, ведь хотим мы этого или нет, но все эмоции, которые накопились за целый день, мы вносим в свой дом. Причем это происходит каждый раз, когда мы возвращаемся. Следовательно, и вещи, которые находятся в нашем доме, должны нести только позитивную энергетику, потому полезно периодически делать чистку.

Старая обувь и одежда

Милые сердцу тапочки хороши только в целом виде. Как только обувь разбилась или сносилась, от неё нужно избавляться. То же относится к вещам. Не стоит превращать дом в склад старых поношенных вещей. Все это притягивает отрицательную энергию и даже мешает изменениям. Да, специалисты по фен-шуй считают, что старые вещи мешают женщинам избавляться от лишних килограммов и привносят в жизнь суматоху и обеспокоенность. Выбрасывать все подряд, конечно же, не стоит, а вот провести чистку шкафов никогда не поздно.

Битая посуда

Посуда - отдельный разговор. Такой уж менталитет - выбрасывать плохую посуду жаль, а пользоваться хорошей тоже ... жаль. Мы ставим хорошую посуду на полочки в сервант, а плохой пользуемся ежедневно. И каждый день удивляемся, почему со здоровьем проблемы и в личной жизни не так. Ведь трещины на посуде дают трещины в судьбе. И это совсем не мистика. Тарелки символизируют собой семью, уют, достаток. И если посуда потрескалась, мы подсознательно настраиваем себя на неудачи. Не нужно жалеть сервизы и дорогие наборы. Живем один раз, а хорошей посуды на всех хватит.

Вьющиеся растения

Зеленые воспитанники в доме - это хорошо. Но не вьющиеся. Такие растения притягивают к себе разные болезни. Однако если растение находится на внешней стороне дома, оно защитит его от дурного глаза и неприятностей. Пусть вьющиеся растения находятся извне вашего дома, так вы будете уверены в своей защите.

Сухой камыш и ковыль

Не каждая икебана украшает дом, и в первую очередь это относится к сухому камышу и ковилю - они приносят несчастье. Поучитесь у японцев, больших мастеров по сухим травкам и засушенным цветам, которые не только ароматизируют и украшают дом, но и подпитывают его доброй энергетикой. Правильно подобранные в растения улучшают настроение, избавялют от болезней и способствуют согласию в семье. Измените камыш на бегонию, а хвойные веточки приносите в дом лишь во время зимних праздников - так вы никогда не будете нуждаться в позитивной энергии.

Это лишь небольшой ликбез в сфере управления энергией дома. Вы можете и самостоятельно определять ненадобность вещей. Подойдите к той или другой вещи в доме и попробуйте поговорить с ней о своих проблемах и радостях. Если вам неуютно - вещь чужая, не ваша. Если же вам хорошо, значит, эта вещь зарядилась вашей энергией и сможет охранять ваш дом от злых сил.
dom.jpeg
dom.jpeg (128 КБ) 971 просмотр
Всякое слово где-нибудь да оказывается подходящим...
Следуй своей дорогой,
И пусть люди говорят что угодно...
Аватара пользователя
Refet
Маршал
Маршал
Сообщения: 9341
Зарегистрирован: 13 дек 2012, 20:40
Откуда: Украина

Re: В здоровом теле — здоровый дух,что на латинском..

Сообщение Refet »

Как не забыть принять таблетку

По статистике почти половина пациентов с хроническими заболеваниями забывают вовремя принять лекарства. А если назначен курс из нескольких препаратов и сложным расписанием? Тут и здоровый почувствует себя склеротиком.

Вариантов опасной забывчивости много: можно пропустить прием таблетки, проглотить ее дважды, перепутать наименования, периодичность и дозы препаратов. Естественно, такие ошибки могут не только снизить эффективность лечения, но иногда и причинить вред здоровью.

Возьмите трубку, звонит ваша таблетка

К счастью, технический прогресс в медицине не стоит на месте. Правда, в основном не у нас, а в продвинутом зарубежье. Но тем не менее интересно узнать, как «их» пациентам живется, и позавидовать, поскольку, видимо, неплохо.

Например, уже придуманы специальные упаковки для лекарственных препаратов со встроенными в них мини-мобильниками с SIM-картой, батарейкой, передатчиком и электронным чипом. Стоит только пациенту ошибиться со временем приема препарата – принять лекарство раньше или, наоборот, забыть выпить таблетку, как в тот же момент будет выслано SMS-сообщение – ему, его родственнику (другу или другому доверенному лицу) и лечащему врачу.

Принцип работы устройства прост: когда с пузырька снимают крышку, чип посылает сигнал центральному серверу. Тот, используя идентификационный код каждой упаковки, находит в базе данных нужного пациента и сравнивает время поступления сигнала с назначениями врача.

Такой способ напоминания идеален для людей с хроническими заболеваниями (эпилепсия, шизофрения, диабет), вынужденными принимать лекарства постоянно, а пропуск таблетки может вызвать опасные для здоровья последствия. Стоит устройство недешево – около 300 долларов в год.

Поющий флакон

Американская компания «Vitality» разработала специальные крышки для лекарств, которые в определенное время подают световые сигналы и играют мелодии до тех пор, пока пациент не примет лекарство. Другая разработка – крышка, способная соединяться с Интернетом и отправлять по электронной почте еженедельные отчеты о приеме препарата родственникам и врачу пациента.

Ученые из Европы пошли дальше, разрабатывая устройство, которое будет крепиться на зубах, как коронка, и автоматически в определенное время впрыскивать в полость рта нужную дозу лекарства.

По старинке

На российских просторах дальше производства коробочек-таблетниц с несколькими отделениями дело не зашло. Лучше, чем ничего, но полезную вещицу можно забыть в кармане куртки или в сумке, потерять или перепутать отделения.

Так что наши советы определенно пригодятся.

5 советов для забывчивых

1. Заведите блокнот, составьте табличку со всеми наименованиями, дозировками и временем приема лекарств. Приняв таблетку, ставьте галочку в нужной графе.

2. Надежный и эффективный способ напоминания – настроить будильник на мобильном телефоне или специальную программу-напоминалку в компьютере или коммуникаторе.

3. Положите препараты на видное место, где они наверняка попадутся вам на глаза, – на кухонном столе, у компьютера, на полочке в ванной комнате. Однако помните, что не со всеми лекарствами можно так обойтись – многие требуют особых правил хранения.

4. Роль напоминалок могут выполнить цветные стикеры, которые можно приклеить на всех видных местах по маршруту ваших постоянных передвижений по квартире.

5. Совмещайте прием препаратов с едой или постоянными ежедневными процедурами, например, с чисткой зубов.
Если вы пропустили прием лекарства, это не значит, что потом можно принять двойную дозу. Такое усердие приведет к передозировке и побочным эффектам.

«Воскресная» пилюля

С забывчивостью своих пациентов борются и производители лекарственных средств. Так, разрабатываются новые формы и удобные упаковки. Например, на блистеры многих комбинированных оральных контрацептивов нанесены названия дней недели – это просто, удобно и не дает женщинам запутаться.

Пролонгированные формы препаратов, в которых действующие вещества высвобождаются постепенно в течение дня, позволяют принимать лекарство всего раз в сутки. Согласитесь, забыть выпить таблетки 3 раза в день гораздо легче, чем один.
944.jpg
944.jpg (131.96 КБ) 971 просмотр
Всякое слово где-нибудь да оказывается подходящим...
Следуй своей дорогой,
И пусть люди говорят что угодно...
Аватара пользователя
Refet
Маршал
Маршал
Сообщения: 9341
Зарегистрирован: 13 дек 2012, 20:40
Откуда: Украина

Re: В здоровом теле — здоровый дух,что на латинском..

Сообщение Refet »

Что делать, когда "все болит", а лечить нечего?

Иногда случается, приходит пациент, скажем, к кардиологу, и жалуется на самочувствие. Сердце покалывает, за грудиной придавливает и прочие симптомы – классические, как по медицинскому учебнику. Доктор направляет больного на кардиограмму, анализы разные, может другие исследования назначить – эхо какое или холтер… Но результаты ничего не выявляют, все если и не идеально, то в пределах допустимой нормы.

Для доктора диагноз ясен, с сердцем все в порядке, надо нервами заняться. Так и говорит специалист пациенту – сходите-ка к психиатру или психотерапевту. Но пациент не понимает, как же это так, болит в боку, а его чуть ли не в психушку отправляют. Приходит на прием еще раз, и еще… Доктор узкой специализации уже и в глаза не смотрит, отзывчивости прежней – ни грамма, всем своим видом показывает – зря больной пришел, нет у него никакой болезни, капризы одни, ходят тут разные, работать мешают. Кто в этой ситуации прав, кто виноват?

В эпоху неразвитости медицинских услуг, вплоть до XVIII века, никого не удивляла фраза «умер от несчастной любви». Связь психического и телесного здоровья считалась очевидной. Со временем выяснилось, что причины большинства недугов материальны. Негативное воздействие факторов окружающей среды, вирусы и микробы вышли на первый план, о влиянии психического состояния на здоровье органов и тела в целом не то чтобы забыли, но как-то в значительно меньшей степени стали психические факторы учитывать, как доктора, так и их пациенты.

Врачи «узкой специализации», профильные специалисты о зависимости, конечно, знают. Но опираясь на опыт лечения, и учитывая огромное количество «настоящих больных», частенько к психосоматическим расстройствам относятся как к капризам, а не как к опасным болезням.

Слово психосоматика состоит из двух частей: «психе» – в переводе с греческого душа, и «сома» – тело. Известная поговорка: «В здоровом теле здоровый дух» – совершенно правильным образом отражает взаимосвязь этих составляющих. Связь между ними двунаправленная. Больные люди, страдающие тяжелым недугом или обычной простудой, часто раздражительны и нервны. С другой стороны – различные переживания, неблагополучия душевные, вызывают расстройства телесные. Соматические заболевания, т.е. болезни тела, вызванные психогенными причинами, получили название психосоматических расстройств.

Психосоматика – это не каприз, и уж совсем не притворство. Пациент, страдающий психосоматическим расстройством, по-настоящему испытывает все болезненные ощущения и проявления физических недугов, на которые жалуется врачу.

Зачастую психосоматические расстройства проявляют себя, как боли в различных частях тела – хронические и острые. Больная спина, ноющие суставы, никак не проявляющие себя на рентгене или при других исследованиях. Болезненность внутренних органов, причину которых специалисты не могут выявить, как ни стараются. Беспричинная тошнота, повышенная температура, давление, учащенное сердцебиение. Проблемы с дыханием – недостаток воздуха, спазмы и кашель, кожные реакции – раздражения, аллергии и нейродермиты.

Все вышеперечисленное может быть проявлением психосоматических расстройств. Впрочем, может – еще не означает что обязательно или исключительно. В общем и целом душевное состояние, как причину, может иметь практически любой недуг, правильный диагноз поставит только опытный врач. Заниматься самолечением любых болезней не только не рекомендовано, но и опасно.

Каким образом душевное состояние влияет на физическое здоровье? Наверняка все замечали, что эмоции тесно связаны с состоянием тела. Например, при испуге часто и резко «колотится» сердце, от обиды текут слезы, а в радости на лице сияет улыбка.

Но в жизни эмоции часто приходится сдерживать. Для современного человека, живущего в тесном контакте с окружающими, это вообще превратилось в привычку, в правило хорошего тона. Со временем контроль над эмоциями становится настолько эффективным, что человек, кажется, вообще перестает их испытывать. Но от этого разрушительное действие отрицательных эмоций не снижается. Подавленные, они по-прежнему воздействует на организм, даже если человек не ощущает эмоционального дискомфорта.

Что же делать человеку, если медики никак не могут определить причину того или иного недуга? Не стесняйтесь, обратитесь к психотерапевту. Обязательно сходите на прием, если незадолго до возникновения болезни перенесли сильный стресс, эмоциональное потрясение. В любом случае от визита хуже не станет, но выяснить, действительно ли психологическое состояние оказывает влияние на болезни тела, может только специалист.
ри-1.jpg
ри-1.jpg (39.52 КБ) 970 просмотров
Всякое слово где-нибудь да оказывается подходящим...
Следуй своей дорогой,
И пусть люди говорят что угодно...
Аватара пользователя
Refet
Маршал
Маршал
Сообщения: 9341
Зарегистрирован: 13 дек 2012, 20:40
Откуда: Украина

Re: В здоровом теле — здоровый дух,что на латинском..

Сообщение Refet »

Лютик - лечебные свойства и применение в медицине

Лютик - лечебные свойства

Следует сразу оговориться, что лютик является очень ядовитым растением, поэтому о самолечении этим растением не может быть речи, и использовать его следует с большой осторожностью, особенно зеленую часть растения. Тем не менее, в небольшой концентрации он не оказывает токсического действия, и может быть весьма эффективным средством для облегчения многих болезненных состояний.

Так, свежими листьями лютика лечат наружно боли в суставах. Также их применяют в качестве нарывного пластыря при застарелых чирьях и и карбункулах, которые никак не могут вскрыться, и при других гнойничковых заболеваниях. Отваром из свежих листьев и цветов лютика, принимаемом в малом количестве, лечат желудочные и головные боли.

Также препараты лютика способны стимулировать центральную нервную систему, повышать гемоглобин и оказывать бактерицидный и противогрибковый эффект. Традиционная медицина не использует лютик в производстве медикаментов, однако, последние исследования показали его эффективность при лечении туберкулеза кожи.


Лютик - лекарственные формы

Траву лютика собирают в период его цветения, с мая по июль. Как правило, лютик используется в свежем виде, так как при сушке он лишается своих лечебных свойств.
Лютик - рецепты

При малярии цветками лютика можно облегчать течение приступа, для чего за 8-10 часов до его начала немного растертых свежих цветков прикладывают к запястьям в суставах, на место прощупывания пульса.

Для лечения туберкулеза кожи применяют настой травы лютика, для приготовления которого 5 гр. измельчённого сырья заливают стаканом кипятка и, дав настояться около 5 часов, используют для примочек.

При подагре и ревматизме делают растирания спиртовой настойкой на цветках лютика, для приготовления которой 10 г свежего сырья заливают 100 гр. водки и месяц настаивают в темном месте.

Для борьбы с пяточными шпорами траву лютика заваривают кипятком и, прокипятив смесь около 10 минут, выливают отвар в таз и распаривают ноги до остывания воды.

При болезнях печени используют отвар лютика, для приготовления которого 1 ч. л. травы заливают 2 стаканами кипятка и, прогрев 15 минут на водяной бане, процеживают полученный отвар и принимают по 1,5 ч. л. трижды в день.


Лютик - противопоказания

Лютик является очень ядовитым растением. В давние времена он использовался для приготовления различных ядов. Интересно, что зелье, которое приняла Джульетта в бессмертной пьесе Шекспира, было также изготовлено из лютика. Таким образом, использовать это растение в лечебных целях можно только после врачебной консультации, при строгом соблюдении рекомендованной дозировки.

При несоблюдении этих правил можно стать жертвой тяжелейшего отравления, основными симптомами которого являются резкая боль в пищеводе, желудке и кишечнике, рвота, понос и сердечная слабость. Если это произошло, следует сразу обратиться к врачу, до прихода которого необходимо сделать промывание желудка и принять большое количество активированного угля.

Бесконтрольное наружное применение лютика приводит к поражениям кожи, вплоть до некроза.
лю10.jpg
лю10.jpg (64.84 КБ) 961 просмотр
Всякое слово где-нибудь да оказывается подходящим...
Следуй своей дорогой,
И пусть люди говорят что угодно...
Аватара пользователя
Refet
Маршал
Маршал
Сообщения: 9341
Зарегистрирован: 13 дек 2012, 20:40
Откуда: Украина

Re: В здоровом теле — здоровый дух,что на латинском..

Сообщение Refet »

При первых симптомах больного горла воспользуйтесь рецептом турецкой народной медицины и приготовьте полоскание

Выжмите сок половинки лимона в стакан, выньте косточки, если они туда попали, добавьте пол чайной ложки поваренной соли и хорошо размешайте ее в соке. Прополоскав горло такой смесью 2-3 раза, вы почувствуете мгновенное облегчение. В большинстве случаев, боль больше не вернется. Достаточно бывает одноразовой процедуры. Но при этом старайтесь, чтобы лимонный сок не попал на зубы.
лс.jpg
лс.jpg (39.63 КБ) 960 просмотров
Всякое слово где-нибудь да оказывается подходящим...
Следуй своей дорогой,
И пусть люди говорят что угодно...
Ответить