Секреты красоты

[Sveta]

Овсяные маски для лица

1. Очищающая и тонизирующая.

2-3 столовых ложки измельченных в кофемолке хлопьев развести кипятком до состояния жидкой кашицы, остудить примерно до 45 градусов( чтобы согревало, но не обжигало кожу), добавить несколько капель лимона или розового масла и нанести на лицо и область декольте на 25 минут. Можно покрыть махровой салфеткой, чтобы маска быстро не остывала, затем смыть теплой водой ( я иногда смываю отваром трав, какие есть под рукой: череда, ромашка).
Такую маску делать не чаще одного раза в неделю.

2. Разглаживающая морщины.

2-3 ст. ложки измельченных хлопьев смешать со столовой ложкой сметаны и двумя ст. ложками сока грейпфрута. Нанести на лицо и область декольте на 20 минут и смыть теплой водой.
Делается такая маска 2-3 раза в неделю курсом по 15-20 процедур. Запаситесь терпением.

3. Омолаживающая.

Смешайте одну ст. ложку перемолотых хлопьев, оду ч.ложку меда и одну ст. ложку кефира. Нанесите маску на лицо и шею и оставьте на 20-25 минут. Затем смойте теплой водой. Эта маска идеально очищает кожу и укрепляет контур лица.
Делать её 1-2 раза в неделю.

4. Для сухой и дряблой кожи.

Смешать одну ст.ложку измельченных овсяных хлопьев с одной ст. ложкой пшеничной муки. Развести до состояние густой кашицы соком апельсина. Нанести на лицо и зону декольте на 25 минут и затем смыть теплой очищенной водой.
Такую маску можно делать 1-2 раза в неделю курсом 10 процедур.

5. Маска для жирной кожи.

Смешать 1ст. ложку измельченных хлопьев с 1ст. ложкой кефира, добавить несколько ложек( чайных) лимонного сока и перемешать. Нанесите на кожу лица и шеи на 15 минут, затем смойте теплой водой.
Эта маска очищает и тонизирует даже очень жирную кожу лица.

6. Противовоспалительная, при угревой сыпи.

Смешайте несколько ложек перемолотых овсяных хлопьев с теплой водой и дайте настояться. Добавьте 1 ч. ложку соды и размешайте. Нанесите на лицо и дайте слегка подсохнуть . В это время максимально расслабьте лицо. Затем смойте прохладной водой.
Эта маска хорошо подойдет и для сужения пор.

Белок, лимонный сок, сода – это основные составляющие для жирной кожи, а кефир, оливковое масло, желток – для сухой.

По материалам business-babushka.ru

ovs1.jpg (34.22 КБ) 2384 просмотра

[Refet]

Лучшие советы от дерматологов

1. Принимайте душ быстро.
Дерматологи считают, что ежедневный утренний душ не должен быть слишком долгим. Достаточно всего 5 минут постоять под струей теплой воды. Мылом лучше не пользоваться - как и горячая вода, оно сушит кожу. Не нужно стараться доводить тело до «скрипа». А раз в неделю полезно вовсе обходиться без утреннего душа, чтобы кожа могла использовать внутренние резервы для самоувлажнения.

2. Бережно очищайте лицо.
Утренние умывания лучше заменить влажными компрессами. В миску с теплой водой добавьте несколько капель эфирного масла ромашки или лаванды, если кожа нормальная или сухая, и масла чайного дерева или лимона, если жирная и пористая. Смочите салфетку, слегка отожмите и на несколько секунд приложите к лицу. Вечером снимите молочком макияж, как следует ополосните лицо водой и нанесите тоник с экстрактом алоэ или других трав, не содержащий спирта.

3. Увлажняйте лицо и тело.
Правильно подобранный по сезону и по типу кожи увлажняющий крем - это ваша защита от действия неблагоприятных факторов окружающей среды и от потери собственной влаги. Если у вас сухая кожа, выбирайте средства, содержащие кунжутное или подсолнечное масло. Если жирная - потребуются кремы без масел. В увлажнении нуждается и ваше тело. Каждый раз после ванны или душа смазывайте еще влажную кожу кремом или лосьоном.

4. Очищение.
Жирную кожу надо очищать так же бережно, как и сухую, - утром и вечером лосьоном, не содержащим масел и мыла, или с помощью влажных компрессов. Раз в неделю для профилактики угрей делайте паровую ванночку и глубокую чистку лица. Распарить лицо можно либо с помощью портативного распаривателя (от 8 до 10 минут), либо над кастрюлей с горячей водой (накройтесь полотенцем и во избежание ожогов не наклоняйтесь ниже чем на 30 см от поверхности воды). Хорошо очищает поры от уличной пыли и натуральный сок алоэ. Раз в неделю делайте маску для жирной кожи.

5. Стареющая кожа.
Если кожа начала выдавать ваш возраст, в первую очередь откажитесь от мыла и умывайтесь только вечером. Для очищения используйте молочко с растительным глицерином (он позволяет коже сохранить естественную влагу) и маслом семян шиповника (оно обладает укрепляющими свойствами). Особое внимание нужно уделить уходу за кожей в области век. Она требует интенсивного питания и увлажнения.

улыбкамолодость.jpg (84.32 КБ) 2378 просмотров

[Refet]

Серебро – это вкусно и полезно!

У многих народов сложилось трепетное отношение к серебру. Египтяне, к примеру, так же как и скандинавы почитали белый металл даже больше золота и правильно делали. И в наши дни оно широко используется в культах и религиях разных стран и конфессий. К нам снова возвращается мода на посуду из этого металла. Многие знают о том, что употреблять пищу из столового серебра очень полезно для здоровья.


История знает случаи, когда для излечения больных им прописывали принимать маленькие серебряные шарики. Действовали они на организм, так же как и антибиотик, только без вредного влияния на желудок. Ведь серебро, по данным ученых с легкостью справляется с более чем 260 видами микробов.

Нет, я конечно же, не призываю скушать на завтрак свои серебряные украшения, но расскажу как сделать так, чтобы серебро все-таки регулярно попадало в ваш организм.

Если вы еще не успели обзавестись серебряной посудой не отчаивайтесь, а приготовьте серебряную водичку. Для этого вам понадобиться несколько серебряных ювелирных изделий, любых - кольца, цепочки, серьги, не важно. Сполосните их, чтобы были чистенькие. Опустите изделия в сосуд (определитесь, сколько вам надо воды, но помните, что трехлитровую банку придется настаивать не менее суток), начните с литровой банки. Теперь, наберите в банку воду, желательно очищенную, можно с фильтра, но можно и из-под крана (она ведь настоится). Оставьте на ночь серебро в банке с водой, а на утро целебная водичка готова!

Важно делать эту процедуру с добрыми мыслями и намерениями, с чистым сердцем, потому что серебро вбирает энергетику человека как губка.

Обязательно накрывайте воду крышкой, чтобы она не набралась за ночь негативной энергии из внешнего мира.

Такую водичку лучше употреблять утром натощак, можно в нее добавить ложечку меда и ломтик лимона – это благотворно скажется на вашем организме, придаст сил и нормализует работу кишечника.

Серебро обладает свойством омолаживать кожу, быстро заживлять раны, повышать ослабленный иммунитет, оказывает пагубное влияние на вирусы.

Так что потребление волшебной воды актуально в сезон распространения вирусных заболеваний. Такую водичку можно давать слабеньким деткам, необходимо употреблять и пожилым людям.

Позитивное влияние серебряной воды вы ощутите с первых же дней, так что не теряйте времени, а омолаживайте свое прекрасное тело с помощью целебных свойств этого благородного метала.

сереброкомплект.jpg (118.78 КБ) 2363 просмотра

[Refet]

Сердечников научили безопасному ексу

Американская кардиологическая ассоциация (American Heart Association) и Европейское общество кардиологов (European Society of Cardiology) выработали совместные рекомендации для пациентов, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, по безопасному для их здоровья ведению ексуальной жизни. Это первое научно обоснованное детальное руководство такого рода. Рекомендации были опубликованы в журналах Circulation и European Heart Journal.

«Подобные пациенты часто беспокоятся, что половой акт может повлечь за собой ухудшение их состояния и потому даже избегают ексуальных контактов», - отметила профессор Элейн Стейнке (Elaine Steinke), ведущий автор рекомендаций.

Среди основных советов, которые авторы дают пациентам, содержатся следующие рекомендации:

- прежде, чем возобновить свою половую жизнь после перенесенного приступа сердечно-сосудистого заболевания, убедитесь, что вы можете справляться со средней физической нагрузкой, такой, как быстрый подъем по лестнице на два этажа, без появления боли в груди, проблем с дыханием и других симптомов;

- в случае наличия таких симптомов лучше избегать половых контактов с вашим партнером, но не ласк - объятия и поцелуи вам не повредят; - занимайтесь ексом в комфортабельной и психологически комфортной обстановке, избегайте отношений, которые могут вызвать стрессовую нагрузку, например внебрачного секса;

- сообщайте своему лечащему врачу обо всех симптомах, возникающих как во время полового акта, так и после него, например о боли в груди, головокружении или бессоннице;

- некоторые позиции во время полового акта могут быть небезопасны для сердечников. Так, пациентам, которым была сделана операция по коронарному шунтированию, следует избегать положения сверху в миссионерской позиции, а страдающим сердечной недостаточностью, испытывающим трудности с дыханием, лучше заниматься ексом стоя.

Авторы также советуют лечащим врачам в обязательном порядке доводить до пациентов информацию о том, можно ли в их физическом состоянии заниматься ексом, обсуждать с ним или с ней рекомендованные позы и консультировать по этим вопросам всех больных, вне зависимости от пола, возраста и ексуальной ориентации.

http://medportal.ru/mednovosti/news/201 ... 278cardio/

st.jpg (69.18 КБ) 2359 просмотров

[Refet]

Вы гипертоник? Обнимайтесь

Классное такое лекарство от повышенного давления, мне очень понравилось

Объятия обладают терапевтическим эффектом – результаты исследования, посвященного этой теме, были опубликованы в журнале Comprehensive Psychology.

Издание Top Sante, рассказывающее об этом исследовании, отмечает, что 10 секунд объятий ежедневно способны снизить артериальное давление у людей, страдающих гипертонией, а также уменьшить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, снять стресс и предотвратить депрессию. Кроме того, это же "лекарство" укрепляет иммунную систему человека, помогая ему противостоять инфекциям.

Исследователи, работавшие под руководством Яна Астрома, пришли к выводу, что положительные эмоции, возникающие, когда люди обнимаются, приводят к физиологическим и биохимическим реакциям, в частности, повышают уровень окситоцина ("гормона привязанности и доверия") и снижают уровень кортизола ("гормона стресса").

Известно, что кожа человека покрыта сетью нервных окончаний, называемых "тельца Пачини", чувствительных к давлению и вибрации. Исследователи полагают, что при физическом контакте стимуляция этих нервных окончаний приводит к стимуляции блуждающего нерва, связанного как с сердцем, так и с рецепторами, "отвечающими" за выделение окситоцина. Таким образом, объятия запускают настоящую цепную реакцию, последствия которой позитивно сказываются на организме в целом.
www.newsru.co.il

обними.jpg (23.66 КБ) 2352 просмотра

[Sveta]

Масло макадамии

Масло макадамии отжимают методом холодного прессования из орехов австралийского дерева макадамии. Сейчас различные виды этого дерева можно встретить на Гавайях, в Бразилии, Южной Африке, Юго-Западной Азии, Америке, и, конечно же, в Австралии.
Орехи макадамии отличаются весьма крупным размером, и имеют почти идеальную круглую форму. Являясь съедобными, и довольно приятными на вкус, орехи макадамии обладают большой калорийностью, и содержат в себе полный набор необходимых питательных веществ.

Масло, полученное из орехов макадамии, представляет собой желтоватую маслянистую жидкость, с легким и приятным ореховым ароматом. А его состав очень близок к составу спермацета (воскоподобное вещество из головы китов и кашалотов).
Помимо жирных кислот (олеиновой, пальмитолеиновой, пальмитиновой, линолевой, стеариновой, арахидоновой, арахиновой, эйкозеновой, и других) Масло макадамии отличается высоким содержанием меди, цинка, калия, селена, а также витаминов группы B, E, и PP.
Ценные свойства масла макадамии делают его незаменимым не только в кулинарии, но и в области косметологии.

Масло макадамии славится как восстанавливающее и омолаживающее масло, возвращающее коже ее былой тонус, упругость, эластичность, и увлажненность. Кроме того, при нанесении на кожный покров оно действует как антиоксидант – вещество, предотвращающее разрушительные действия свободных радикалов, и тем самым замедляя процесс старения кожи.
Также, благодаря хорошим питательным и увлажняющим свойствам, масло макадамии прекрасно подходит для ухода за сухой, обезвоженной, и огрубевшей кожей лица. Его применение способствует хорошему смягчению кожи, и нормализации ее водно-жирового баланса; устраняет шелушение, и раздражения, вызванные излишней сухостью кожи; возвращает коже ее нежность, мягкость, красоту и бархатистость.
Особенно рекомендуется применение масла макадамии в морозную и ветреную погоду. Это поможет предотвратить обветривание кожи лица, и негативное воздействие холодного морозного воздуха.
Также масло ореха макадамии прекрасно подходит для ухода за шеей, и уставшей увядающей кожей вокруг глаз, для ухода за волосами, бровями и ресницами, губами, и для укрепления ногтей.

По материалам naturalmask.ru


Несколько моих любимых рецептов с маслом макадамии

Горячая маска для упругости и свежести кожи.
Масло макадамии обильно нанести на хорошо очищенную кожу лица. Сверху положить горячее мокрое полотенце и накрыть сухим махровым полотенцем. Подержать 15 минут, затем вытереть масло с лица, не смывая.

Для очищения кожи.
Нанести несколько капель масла на смоченный в горячей воде и отжатый тампон и протереть кожу.

Тоницирующая маска при морщинах и огрубевшей коже.
Растереть пожелтка, постьепенно добавляя к нему 10-15 мл масла. НАнести маску на лицо легкими массажными движениями. Оставить на 15-20 минут, а затем снять тампоном, смоченным в горячей воде.

Тонизирующая и улучшающая цвет лица маска с голубой глиной.
Смешать 2 ст.ложаки глины, 1 ст.ложку морковного сока, 1ч.ложку масла, и несколько капель лимонного сока. Полученную кашицу нанести на лицо, оставить до полного высыхания, а затем снять влажным прохладным полотенцем или смыть прохладной водой.

Для волос.
Маслом смазать, слегка втирая, кожу головы за 15-20 минут до мытья.

Для массажа стоп и подушечек пальцев.
Такой массаж перед сном успокаивает, расслабляет, смягчает кожу и улычшает кровообращение.

mm1.png (225.12 КБ) 2352 просмотра

mm2.jpg (90.92 КБ) 2352 просмотра

[Refet]

Массаж яблоками

Яблочный массаж – модная процедура, которая постепенно становится популярной. Техника его проведения проста, а эффективность процедуры не вызывает сомнений – яблоки имеют богатый состав, что непременно сказывается на состоянии кожи. Освоить массаж яблоками в домашних условиях нетрудно – можно делать его самостоятельно.

Найти подходящие яблоки для массажа можно в обычном магазине – плоды должны быть крупными, зрелыми, сочными и твердыми. Также желательно, чтобы яблоки были выращены без использования химических ускорителей роста и не были покрыты слоем блестящего воска. Делать яблочный массаж можно по всему телу, не обходя вниманием и кожу лица – процедура омолодит вас, подарит хорошее настроение, позволит сбросить несколько граммов лишнего веса.

Яблочный массаж полезен женщинам в любом возрасте, но особенную пользу он приносит женщинам после 30 и 40 лет. Яблочный сок помогает восстановить водный баланс кожи, стимулирует образование коллагена, улучшает цвет кожи. К тому же яблочные процедуры способны замедлить рост волос после депиляции.

Действие яблочного массажа уникально – он питает, увлажняет, смягчает и осветляет кожу. Полезные вещества яблочного сока укрепляют стенки мелких сосудов, что улучшает кровообращение, стимулирует обменные процессы. Яблоки также ускоряют вывод шлаков и токсинов, продуктов распада.

Содержащиеся в яблочном соке фруктовые кислоты запускают процессы регенерации тканей, а микроэлементы оказывают антиоксидантное действие.

Перед массажем следует подготовить яблоки – хорошо вымыть их, разрезать на несколько частей, немного подогреть, чтобы началось выделение сока. Учитывая направление массажных линий, нужно двигаться по всему телу, массируя кожу одной половинкой яблока. Можно слегка сжимать плод, чтобы происходило выделение сока. Когда половинка яблока станет рыхлой, то можно взять другую его часть и проделать те же самые движения на других участках тела. Для массажа тела вам понадобится три или четыре яблока, лицо можно обработать одним яблоком.

Яблочный-массаж-полезен.png (122.69 КБ) 2347 просмотров

После массажа оставьте яблочный сок на коже на несколько минут, до появления ощущения стянутости. Затем можно принять душ или обтереть кожу мягким влажным спонжем. Чистое лицо и тело можно смазать легким питательным гелем или кремом.

При проведении яблочных процедур важна регулярность – стандартный курс составляет один месяц, процедуры проводятся по 4 раза в неделю.

Яблочный массаж нельзя делать, если на коже имеются гнойничковые или инфекционные поражения, раздражение или мокнущие участки. При высокой температуре тела, наличии онкологического заболевания или нарушениях работы органов пищеварения от процедуры также следует воздержаться.

В салонах красоты для проведения яблочного массажа используются не только свежие яблоки. Мякоть яблока соединяют с яблочным маслом, добавляют к смеси гранулы натурального экстракта яблока и используют состав как мягкий пилинг. Такой массаж приносит двойную пользу – очищает кожу и питает ее, стимулирует кровообращение. Яблочный массаж лиц осуществляется при помощи мелко нарезанного яблока и яблочного крема. Это усиливает действие процедуры, активизирует микроциркуляцию крови. Перед тем, как начать обработку тела половинками яблока, косметолог делает расслабляющий массаж, прокатывая крупные и твердые плоды по массажным линиям. Во время процедуры в комнате приятно пахнет свежими яблоками, что доставляет наслаждение, балуя обонятельные рецепторы. Завершается сеанс стаканом свежего, натурального яблочного сока, что увеличивает детоксикационное действие процедуры.

apl.jpg (46.59 КБ) 2347 просмотров

[Refet]

5 средств от морщин на вашей кухне


Как часто в погоне за ускользающей молодостью мы приобретаем чудодейственные, судя по их рекламе, крема,

надеясь почти на мгновенный эффект. Увы, надежды эти чаще всего необоснованны. В лучшем случае мы просто

не имеем никакого результата, в худшем – аллергия, шелушение и зуд. В то же время любая женщина прекрасно

знает о пользе натуральных овощей и фруктов, применяемых в борьбе со старением. Зачем тогда тратить

немалые деньги на в общем-то бесполезные крема и лосьоны? Давайте все-таки вспомним, что же из

натуральных продуктов даст 100 очков вперед химическим. Конечно, в первую очередь, это зеленый виноград без

косточек, или по-другому «киш-миш». Нет необходимости покупать целый килограмм для этой цели, достаточно

одной веточки. Лучше всего разделить ягоды пополам и наложить на область лба, щек и подбородка. Подождать

15-20 минут, пока сок хорошо впитается в кожу. Затем смыть теплой водой. Не вытирать! Дать коже высохнуть

естественным путем. Результат будет виден сразу же. Зеленый чай в пакетиках – лучший способ уменьшить

отечность и эффект «гусиных лапок». Просто опустите пакетики в ледяную холодную воду, дайте воде

впитаться, Затем положите на закрытые веки и подержите 10-15 минут. Помидоры тоже отлично справляются с

задачей разглаживания мелких морщинок. Помидорная кашица с добавлением ложки сметаны накладывается на

область лба и подбородка на 15 минут. Затем смывается теплой водой. Касторовое масло много веков подряд

считается также одним из лучших средств для борьбы с морщинами и дряблостью кожи. Оно особенно

эффективно от появления морщин вокруг глаз. И никаких парфюмированных отдушек – только натуральное

масло! Мягко вотрите масло указательным пальцем в область вокруг глаз перед сном. И наконец, лимонный сок,

который может использоваться и сам по себе, а также в сочетании с рисовой мукой и тертой морковью. Прежде

всего он рекомендуется для избавления от так называемых «возрастных пятен». Мягкую ткань необходимо

смочить лимонным соком и накладывать на лицо, повторяя эту процедуру 2 раза в день. Еще один

дополнительный совет – используйте больше овощей и фруктов в вашем рационе. Это звучит банально, но все ли

придерживаются этого совета? Вашей коже для поддержания здорового вида нужны антиокислители и витамины.

Витамин С дает возможность вашей коже производить коллаген. И помните: такое домашнее лечение требует

терпения. Также как вашим морщинкам нужно было время, чтобы появиться и начать увеличиваться, так и эти

способы лечения займут время, чтобы появились результаты. Но вы все же будете уверены в абсолютной

безопасности и несомненной пользе таких процедур.

Catherine_Abel_16.jpg (168.99 КБ) 2341 просмотр

[Refet]

braidsbows00fc.jpg (79.45 КБ) 2338 просмотров

[Refet]

braidsbows03.jpg (89.83 КБ) 2338 просмотров